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2009.10.01 (Thu)

今日から10月

早いです!!

なんですか!この速さは…

9月はあっという間だった…・夏休みだった8月より全く早い!

寝不足になると時間の経過も早いのかなーー

さて♪ 今月から美味しい秋の味覚が沢山出ますが。ダイエットです。

一部の方には「7月から言ってるよね」とかツッコミされそうですがw

間食しないのがベストだよねーー。

食事管理と適度な運動w なので頑張るのだ。

午前中にウォーキングで1時間以上歩くこと♪

甘いもの禁物。揚げものは抑える。でも遊びに行く時などは甘く(あれ??笑)

・・・い・・・いきぬきも・・・・っひつよーさっ(笑)

とりあえず今夜は徹夜した体を休めたいです・・・・><
22:19  |  日常  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

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