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2010.01.11 (Mon)

寒い~~~~~><

今朝、体重をはかったらビックリ!5日間で1.5キロやせた!(笑)

マジで??ってびっくりしてます。

これも1時間のウォーキングとダイエットブックのお陰?(笑)

あとは以前書いた記事の本で基本、レシピ通りに作ってたべてます。

実家へ行く時などはダイエット宣言して、ローカロリーで抑えています。

今日は1週目の4日目メニューをしています。しいたけはないから、シメジ半分に。

豚もも肉がないかわりに、ウインナーに。微妙にカロリーは変わっちゃうかもだけど…

ヨーグルトとお茶って腹もちいいのねーー!

さぁ・・・2回目の洗濯が干し終わったらウォーキング。

さむいけど、今日は新たなルートを散歩します♪


ウォーキングへ行ってきました。

今日は駅方面へすこし出向き、折り返して遠回りで帰って来ました。

1時間半。うん・・・良い時間だし、まだ行けそうな感じです。

明日からこのコースでやろう…雨が降ったら???

コアリズム登場だな、( ̄▽ ̄)V
13:42  |  日常  |  CM(2)  |  EDIT  |  Top↑

Comment

わぁ~!!
ジャリちゃんすごいじゃんっv-407
私はまだ怖くて体重計に乗ってませ~んv-356
kurin* |  2010.01.12(火) 14:59 | URL |  【編集】

にゃー><

体重計は…壊れるかってくらい重いんです^^;
だから とりあえずできる事してるのw
出来ないときは、無理しないでストレスためないようにしてるんだーw
ジャリ |  2010.01.12(火) 16:59 | URL |  【編集】

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