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2010.09.27 (Mon)

ふぅ~~~~

今日のお仕事終了(*^^)v
今日は洗い物が多かった・・・腰が痛い('〇';)

今朝10月シフト予定表があったので
5日7日は×にしました。
5日はお芝居 7日は友人とランチ。
絶対に外せませ~ん(笑) 楽しみだ(^O^)/

☆今日からダイエット☆

秋刀魚の塩焼き
きのこバター炒め
ふとわかめの味噌汁
茹でキャベツおかかのせ

茹でキャベツがご飯がわりになります。
ご飯をキャベツに変える方法は知り合いに
教えて貰ったの
夜だけこの方法をします
朝は仕事あるからちゃんと食べる。
昼は水分補給のみ(基本)
あれば賄いや小さなおにぎりくらい

とりあえず1週間頑張るわ
22:57  |  日常  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

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